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「2分以内に眠りにつく方法」第二次世界大戦中に米海軍が開発 - ライブドアニュース
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第二次世界大戦中、「2分以内に眠りにつく方法」を米海軍が研究・開発した。「椅子の上に垂れるクラゲ」をイメージして全身をゆるませる方法。自分に「何も考えてない」とひたすら言い聞かせることなども提案されている
「なぜ人は不眠症になるのか？」など睡眠に関する研究あれこれ - GIGAZINE
gigazine.net
世界で最も寝ていないのは日本人であることがライフログをもとにしたデータで明らかになっていますが、「眠れない」という視点でいうと、世界中で多くの人々が不眠症などに悩まされています。そんな「睡眠」の分野を研究して不眠症や睡眠障害の改善に努めてきた人たちの研究が、The New Yorkerでまとめられています。
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